您好!欢迎访问广东省优菜王农业科技有限公司网站!

广东优菜王农业科技有限公司

一站式饭堂食堂食材配送解决方案
咨询热线:

0769-89914748

您的位置:首页 > 新闻资讯 > 知识百科

适合秋天吃的家常菜有哪些?企石蔬菜配送公司分享

文章出处:知识百科 责任编辑:广东优菜王农业科技有限公司 发表时间:2022-08-13 11:20:46
  
      不知不觉夏天已经过去,迎来了立秋,现在已经是秋天了,东莞最近小雨绵绵也有了秋天的感觉,秋季吃哪些蔬菜对我们的身体比较滋养呢?今天东莞蔬菜配送公司,优菜王APP给大家分享以下类容。
1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。
莲藕含有大量的维生素和微凉元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝脏的运动。秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,最适合对付干燥的天气。

2、适合秋天吃的家常菜有西红柿炒鸡蛋。
秋天多吃鸡蛋可以补水还可以美容护肤,番茄健胃消食还清热解毒,用西红柿炒鸡蛋美味又简单,营养还相当丰富,适合秋天食用哦!多吃番茄炒蛋的女生皮肤会变得好好哦。


3、适合秋天吃的家常菜有蒜蓉苋菜。
苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,含铁量相当高,铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,还有很多种不同的微量元素。秋天做点蒜蓉苋菜来吃真的很合适哦。


4、适合秋天吃的家常菜有山药炒木耳。
山药能够健脾益胃助消化,同时还可以降低血糖,有组织血脂在血管壁沉淀的功效。秋天养生的最佳食物,山药炒木耳能够降燥润肺,还很开胃消食,做法也相当简单,很适合秋天吃用。


5、适合秋天吃的家常菜有酸辣土豆丝。
酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素c,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣下饭。


6、适合秋天吃的家常菜有笋干红烧肉。
三层肉,给人的第一感觉就是油腻。其实它有很多很好的搭档可以帮它解决这一问题。笋干,就是其中一个。用它来卤三层肉,实在是太好吃了,因为笋干本身耗油量大,它可以吸收足够汤汁里的油,而三层肉却因此变成肥而不腻,两者各取所需,造就美味。


7、适合秋天吃的家常菜有干煸豆角。
干煸是川菜中相当普遍的一种做法。只要是把食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香,清新爽口。而干煸豆角算是一个家常川菜的代表作。


广东优菜王是一家现代化的农产品从农田到餐桌的互联网供应链企业,致力于为广大企业、学校、事业单位等食堂提供全品类、全程无忧的一站式食材采购配送服务,采用全新的“互联网+”服务模式,将食堂日常琐碎的买菜任务简便化、透明化,让客户真正体验到足不出户、优菜配送到公司的便捷。 http://www.gdycw.cn/
 
Copyright © 2021-2022 广东优菜王农业科技有限公司 版权所有 技术支持:【点点虫网络】 【 粤ICP备2021103468号】 网站标签 信息发布