饮食不当，上火，吹空调等各种原因都可能诱发嗓子痛，下面企石蔬菜配送公司将与你探讨“嗓子痛喝什么可以缓解”这个问题吧。
1、胖大海茶
中医认为，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。生津止渴，利咽开音。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎、烟酒刺激过度等引发的音哑，有一定的辅助疗效。
原料：胖大海2枚，蝉蜕5枚，僵蚕10克。
制法：沸水冲泡10分钟后饮用。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
原料：罗汉果2个。
制法：罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后饮用。
3、菊花茶
据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果长期喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶，还容易引起胃部的不适、导致反酸。所以菊花茶不能每天饮用，建议一周3-5次即可。
原料：菊花10克。
制法：沸水冲泡10分钟后饮用。
4、蜂蜜水
蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，预防感冒，清除体内毒素，保养皮肤，延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。蜂蜜水是不建议天天饮用的，一般一周2-3次即可。
原料：蜂蜜适量。
制法：沸水冲泡10分钟后饮用。
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